| STT | Ngày, giờ | Nội dung chương trình |
| 1 | T7 24/9 | 20h10 - 22h00 | Lễ khai mạc ABG 5 - 2016 |
| 2 | CN 25/9 | 8h00-11h | Thi đấu các môn: Bơi đường dài, Kabaddi, Bóng đá bãi biển, Bóng chuyền bãi biển, Jujitsu, Kurash, Bi sắt, Bóng gỗ, Bóng ném bãi biển, Cầu mây bãi biển, Pencak Silat, Muay, Rowing |
| 3 | 13h - 18h30 |
| 4 | T2 26/9 | 8h00-11h | Thi đấu các môn: Bóng nước, Kabaddi, Bóng đá bãi biển, Bóng chuyền bãi biển, Jujitsu, Kurash, Bi sắt, Bóng gỗ, Bóng ném bãi biển, Cầu mây bãi biển, Pencak Silat, Muay, Rowing, Bóng rổ 3x3, Vật, Điền kinh, Đá cầu |
| 5 | 13h - 18h30 |
| 6 | T3 27/9 | 8h00-11h | Thi đấu các môn: Bóng nước, Kabaddi, Bóng đá bãi biển, Bóng chuyền bãi biển, Jujitsu, Kurash, Bi sắt, Bóng gỗ, Bóng ném bãi biển, Cầu mây bãi biển, Pencak Silat, Vật, Điền kinh, Rowing, Bóng rổ 3x3, Đá cầu |
| 7 | 13h - 18h30 |
| 8 | T4 28/9 | 8h00-11h | Thi đấu các môn: Bóng nước, Kabaddi, Bóng đá bãi biển, Bóng chuyền bãi biển, Jujitsu, Kurash, Bi sắt, Bóng gỗ, Bóng ném bãi biển, Cầu mây bãi biển, Pencak Silat, Vật, Rowing, Bóng rổ 3x3, Điền kinh, Đá cầu |
| 9 | 13h - 18h30 |
| 10 | T5 29/9 | 8h00-11h | Thi đấu các môn: Bóng nước, Kabaddi, Bóng đá bãi biển, Bóng chuyền bãi biển, Jujitsu, Kurash, Bi sắt, Bóng gỗ, Bóng ném bãi biển, Cầu mây bãi biển, Pencak Silat, Vật, Rowing, Bóng rổ 3x3, Điền kinh, Đá cầu |
| 11 | 13h - 17h55 |
| 12 | T6 30/9 | 8h00-11h | Thi đấu các môn: Bóng nước , Kabaddi, Bóng đá bãi biển, Bóng chuyền bãi biển, Jujitsu, Kurash, Bi sắt, Bóng gỗ, Bóng ném bãi biển, Cầu mây bãi biển, Pencak Silat, Rowing, Sambo, Bóng rổ 3x3, Vật, Vovinam |
| 13 | 13h - 18h30 |
| 14 | T7 1/10 | 8h00-11h | Thi đấu các môn: Bóng nước, Kabaddi, Bóng đá bãi biển, Bóng chuyền bãi biển, Jujitsu, Kurash, Bóng gỗ, Bóng ném bãi biển, Cầu mây bãi biển, Pencak Silat, Rowing, Sambo, Bóng rổ 3x3, Vật, Vovinam, Thể hình |
| 15 | 13h - 18h30 |
| 16 | CN 2/10 | 8h00-11h | Thi đấu các môn: Bóng nước, Kabaddi, Bóng đá bãi biển, Bóng chuyền bãi biển, Jujitsu, Kurash, Thể hình, Bóng gỗ, Bóng ném bãi biển, Cầu mây bãi biển, Pencak Silat, Rowing, Sambo, Bóng rổ 3x3, Vật, Vovinam |
| 17 | 13h - 18h30 |
| 18 | T2 3/10 | 20h - 21h10 | Lễ bế mạc ABG 5 2016 |
