nước ngọt có ga

Tết là thời gian gặp gỡ bạn bè, người thân. Thế nhưng, sau khi Nghị định 100 được ban hành, nhiều người chọn nước ngọt có ga thay rượu, bia. Thực tế, nước ngọt có ga chẳng đem lại lợi ích gì ngoài việc làm xương bạn yếu đi, khiến bạn tăng cân, tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, tiểu đường, suy thận,...

Nước có ga là thức uống giải khát quen thuộc hàng ngày. Tuy nhiên, đàn ông uống 1 lít nước có ga mỗi ngày, có lượng tinh trùng ít hơn 30% so với những người chỉ uống nước lọc.

Thông tin từ Ths.BS Vũ Thị Thanh, Trung tâm Dinh dưỡng lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, cha mẹ nên định hướng cho trẻ, không nên cho trẻ dùng nhiều nước ngọt có ga. Vì thức uống giải khát này nếu dùng nhiều không có lợi ích cho sức khỏe, ngược lại chỉ khiến trẻ tăng cân theo chiều hướng có hại, cản trở sự hấp thu canxi, gây ra loãng xương lâu dài.