11:30 | 23/06/2017
Giấc ngủ với quan trọng đối với sức khỏe, chính vì vậy nhiều người vẫn ví von giấc ngủ quý như "vàng". Tuy nhiên, nếu để cơ thể thiếu ngủ thường xuyên sẽ gây tổn hại đến bộ não, làm cho não bộ tự loại bỏ một số lượng lớn các tế bào thần kinh và khớp thần kinh mà dù cho có ngủ bù cũng không thể bù đắp lại được.