Chất béo đi đâu khi bạn giảm cân?

Câu trả lời chính xác là chất béo được chuyển thành cácbon đioxit (CO2) và nước. Bạn thở ra khí CO2 và nước được thải ra qua hệ bài tiết (nước tiểu hoặc mồ hôi).