Hà Nội 22 °C
TP Hồ Chí Minh 27 °C
Hải Phòng 21 °C
Đà Nẵng 22 °C
Yên Bái 18 °C
  • Hà Nội Hà Nội 22°C
  • TP Hồ Chí Minh Hà Nội 27°C
  • Hải Phòng Hà Nội 21°C
  • Đà Nẵng Hà Nội 22°C
  • Yên Bái Hà Nội 18°C

Nóng giận là bản năng, tĩnh lặng là bản lĩnh

Dân sự & tố tụng dân sự
06/06/2025 12:00
Tôn Đức Lâm
aa
Trong cuộc sống, ai trong chúng ta cũng từng ít nhất một lần nóng giận, thậm chí có lúc không thể kiểm soát được cảm xúc của chính mình.

Thế nhưng, sau mỗi lần nóng giận, thứ còn lại thường là sự hối hận, là hậu quả khó lường, thậm chí là mất mát không thể cứu vãn.

Bởi vậy, người xưa đã từng nói: “Nóng giận là bản năng, tĩnh lặng là bản lĩnh.”

Câu nói tưởng chừng đơn giản, nhưng lại mang trong mình một bài học sâu sắc về cách làm chủ cảm xúc.

Nóng giận là phản ứng tự nhiên, là bản năng vốn có khi con người đối diện với sự việc trái ý, bất công hoặc bị xúc phạm.

Tuy nhiên, nếu chúng ta để bản năng chi phối mà không có lý trí kiểm soát thì rất dễ gây ra những hành động bộc phát, mất kiểm soát và đáng tiếc.

Minh chứng rõ ràng nhất là hàng loạt sự việc đau lòng ngoài xã hội – chỉ từ một va chạm nhỏ khi tham gia giao thông, một lời nói thiếu kiềm chế mà có thể dẫn đến án mạng, mất mát không chỉ một đời người mà còn cả tương lai của nhiều người thân xung quanh.

Nóng giận là bản năng, tĩnh lặng là bản lĩnh
Hình ảnh minh họa.

Ngược lại với nóng giận, tĩnh lặng đòi hỏi một bản lĩnh – sự vững vàng về tâm trí, sự tỉnh táo để không bị lôi cuốn vào vòng xoáy của cảm xúc tiêu cực.

Tĩnh lặng không có nghĩa là nhu nhược hay cam chịu, mà là biết lựa chọn cách hành xử khôn ngoan, mềm mỏng để làm dịu tình huống căng thẳng.

Giống như hình ảnh con trai bé nhỏ trong lòng biển sâu, khi một hạt cát rơi vào bên trong cơ thể, nó không cố gắng đẩy ra một cách dữ dội, mà âm thầm bao bọc lấy bằng chính lớp vật chất quý giá trong mình để rồi tạo nên viên ngọc trai rực rỡ.

Đó là cách biến đau thương thành giá trị, biến nghịch cảnh thành thành quả đáng trân trọng.

Trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực và bon chen, việc giữ được sự bình tĩnh không hề dễ dàng.

Thế nhưng, nếu mỗi người học cách hít thở sâu trước khi nói, lắng nghe trước khi phản ứng, và đặt mình vào vị trí người khác trước khi phán xét thì hẳn mọi mâu thuẫn sẽ được hóa giải một cách nhẹ nhàng.

Sự kiên nhẫn, lòng vị tha và thái độ bao dung chính là “ngọc trai” mà mỗi chúng ta có thể tạo nên từ những “hạt cát” thử thách của đời.

Tóm lại, sống không tránh khỏi những lúc bực tức, khó chịu. Nhưng lựa chọn hành xử thế nào lại là quyền của mỗi người.

Hãy để bản lĩnh tĩnh lặng dẫn đường cho ta vượt qua giông bão cảm xúc, để cuộc sống này nhẹ nhàng hơn, thanh thản hơn và nhân văn hơn.

bài liên quan
Đừng để cái nóng giận huỷ hoại cuộc đời

Đừng để cái nóng giận huỷ hoại cuộc đời

Xã hội văn minh đòi hỏi mỗi chúng ta phải sống trong khuôn khổ pháp luật, tôn trọng nhau và biết kiềm chế cảm xúc.
Bản lĩnh, trách nhiệm của cán bộ, đảng viên trong Đảng bộ Vùng cảnh sát biển 3 trước mỗi bước ngoặt quan trọng

Bản lĩnh, trách nhiệm của cán bộ, đảng viên trong Đảng bộ Vùng cảnh sát biển 3 trước mỗi bước ngoặt quan trọng

Trước yêu cầu ngày càng cao của sự nghiệp bảo vệ vững chắc chủ quyền, an ninh, trật tự, an toàn biển đảo Tổ quốc trong tình hình mới, cán bộ, đảng viên trong Đảng bộ Vùng Cảnh sát biển 3 đang thể hiện ngày càng rõ nét bản lĩnh chính trị kiên định, tinh thần trách nhiệm cao và quyết tâm hoàn thành xuất sắc mọi nhiệm vụ, đặc biệt trong những thời điểm có tính chất bước ngoặt.
Từ dải ngân hà nhìn lại tâm người

Từ dải ngân hà nhìn lại tâm người

Bạn đã bao giờ ngước nhìn bầu trời đêm, và tự hỏi: mình là ai trong dải ngân hà này?
Dương Ánh Nga: Bản lĩnh của một nữ luật sư hình sự

Dương Ánh Nga: Bản lĩnh của một nữ luật sư hình sự

Luật sư Dương Ánh Nga, thành viên Đoàn Luật sư TP.HCM, được biết đến như một "đóa hồng thép" trong lĩnh vực hình sự.
Đừng để mất nhau chỉ vì lời nói trong cơn nóng giận

Đừng để mất nhau chỉ vì lời nói trong cơn nóng giận

Trong cuộc sống, có bao nhiêu mối tình, bao nhiêu mối quan hệ đã kết thúc không phải vì thiếu tình yêu, mà vì những lời nói vô tình thốt ra trong cơn giận dữ? Lời nói, dù không sắc bén như dao kiếm, nhưng lại có sức mạnh tàn phá những gì đẹp đẽ nhất. Điều đau đớn nhất là khi người ta nhận ra, những câu nói ấy không đại diện cho tình cảm thật sự, mà chỉ là sản phẩm của sự mất kiểm soát trong thoáng chốc.
HLV Nhật Bản: "Tuyển Việt Nam đã chiến đấu quả cảm"

HLV Nhật Bản: "Tuyển Việt Nam đã chiến đấu quả cảm"

Nhà cầm quân Moriyasu lên tiếng ca ngợi tinh thần chiến đấu và lối chơi máu lửa của tuyển Việt Nam đã gây ra nhiều khó khăn cho Nhật Bản.
Mới nhất
Đọc nhiều
Người đan ông mất gần 600 triệu đồng khi đăng ký xuất khẩu lao động trên mạng

Người đan ông mất gần 600 triệu đồng khi đăng ký xuất khẩu lao động trên mạng

Một người đàn ông vừa bị lừa mất số tiền 600 triệu đồng khi tiến hành đăng ký xuất khẩu lao động trên mạng. Sự việc ngay sau đó đã được người này trình báo Công an.
Campuchia – Việt Nam tăng cường hợp tác phòng, chống ma túy

Campuchia – Việt Nam tăng cường hợp tác phòng, chống ma túy

Ủy ban Quốc gia Phòng, Chống Ma túy Campuchia và Viện Nghiên cứu & Ứng dụng Phòng chống Ma túy PSD vừa ký kết Biên bản ghi nhớ hợp tác giai đoạn 2026–2028, tập trung vào nâng cao nhận thức cộng đồng, đào tạo, truyền thông phòng ngừa và chuyển giao phương
Quyết tâm ngăn chặn, đẩy lùi tình trạng gian lận thương mại, hàng giả

Quyết tâm ngăn chặn, đẩy lùi tình trạng gian lận thương mại, hàng giả

Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết số 397/NQ-CP Kế hoạch hành động của Chính phủ về đấu tranh ngăn chặn, đẩy lùi tình trạng buôn lậu, gian lận thương mại, hàng giả, xâm phạm quyền sở hữu trí tuệ đến năm 2030.
Tin bài khác
Xe máy rơi xuống vực ở Tuyên Quang, 3 người thương vong

Xe máy rơi xuống vực ở Tuyên Quang, 3 người thương vong

Đi đến nửa đường dốc thì chết máy, tài xế dẫm lên bụi cỏ nhưng bị hụt khiến cả xe và 3 người trên xe rơi xuống vực sâu.
Lốp Ngọc – Cơ sở lớn, phục vụ 24/24 và tấm lòng hướng về cộng đồng

Lốp Ngọc – Cơ sở lớn, phục vụ 24/24 và tấm lòng hướng về cộng đồng

Anh Công - Chủ cơ sở Lốp Ngọc với tâm lòng luôn hướng về Miền Trung tâm sự: Năm nay thiệt hại nhiều quá, xin gửi một ít tiền, cùng một số nhu yếu phẩm mong bà con vượt qua lũ...
Hải Phòng xử phạt hơn 99 nghìn trường hợp vi phạm giao thông trong 11 tháng đầu năm

Hải Phòng xử phạt hơn 99 nghìn trường hợp vi phạm giao thông trong 11 tháng đầu năm

Phòng Cảnh sát giao thông - Công an TP Hải Phòng đã kiểm tra xử lý 99.304 trường hợp vi phạm, phạt tiền gần 263 tỷ đồng trong 11 tháng đầu năm 2025.
Lao động cư trú trái phép tại Hàn Quốc được miễn xử phạt khi tự nguyện về nước

Lao động cư trú trái phép tại Hàn Quốc được miễn xử phạt khi tự nguyện về nước

Người lao động Việt Nam làm việc tại Hàn Quốc nếu cư trú bất hợp pháp tự nguyện về nước, sẽ được miễn phạt tiền và hoãn áp dụng lệnh hạn chế nhập cảnh vào nước này...
7 giải pháp trọng tâm xây dựng và phát triển văn học, nghệ thuật trong thời kỳ mới

7 giải pháp trọng tâm xây dựng và phát triển văn học, nghệ thuật trong thời kỳ mới

Phó Thủ tướng Mai Văn Chính ký Quyết định số 2640/QĐ-TTg ban hành Kế hoạch triển khai thực hiện Kết luận số 84-KL/TW ngày 21/6/2024 của Bộ Chính trị tiếp tục thực hiện Nghị quyết số 23-NQ/TW ngày 16/6/2008 của Bộ Chính trị (khóa X) về “tiếp tục xây dựng và phát triển văn học, nghệ thuật trong thời kỳ mới”.
An Giang nỗ lực “Vì người nghèo - Không để ai bị bỏ lại phía sau”, phấn đấu huy động 150 tỷ đồng thực hiện an sinh xã hội.

An Giang nỗ lực “Vì người nghèo - Không để ai bị bỏ lại phía sau”, phấn đấu huy động 150 tỷ đồng thực hiện an sinh xã hội.

An Giang đã hưởng ứng mạnh mẽ Phong trào thi đua “Chung tay xóa nhà tạm, nhà dột nát trên phạm vi cả nước trong năm 2025” với tinh thần trách nhiệm và quyết tâm cao độ.
Bắc Ninh đảm bảo an ninh trật tự, giao thông thông suốt và vệ sinh phục vụ Lễ hội trái cây 2025

Bắc Ninh đảm bảo an ninh trật tự, giao thông thông suốt và vệ sinh phục vụ Lễ hội trái cây 2025

Phó Chủ tịch UBND tỉnh Bắc Ninh, ông Phạm Văn Thịnh yêu cầu các đơn vị liên quan đảm bảo an ninh trật tự, phân luồng giao thông và vệ sinh môi trường tại các khu vực trong thời gian diễn ra Lễ hội trái cây Bắc Ninh 2025.
Bất ngờ nhận được 200 triệu đồng, người đàn ông lập tức trình báo Công an

Bất ngờ nhận được 200 triệu đồng, người đàn ông lập tức trình báo Công an

Một người đàn ông bất ngờ nhận được số tiền 200 triệu đồng vào tài khoản, ngay sau đó người này đã trình báo Công an địa phương và hoàn trả số tiền cho người chuyển nhầm.
Cháy nhà tại TP HCM khiến một người đàn ông tử vong

Cháy nhà tại TP HCM khiến một người đàn ông tử vong

Một ngôi nhà trong ngõ phát hoả, sau khi lực lượng chức năng khống chế thành công đàm cháy phát hiện một người đàn ông đã tử vong.
Không lập hóa đơn khi bán hàng sẽ bị phạt tối đa 80 triệu đồng

Không lập hóa đơn khi bán hàng sẽ bị phạt tối đa 80 triệu đồng

Từ ngày 16/1/2026, người bán không lập hóa đơn với số lượng từ 50 số trở lên sẽ bị phạt tối đa 80 triệu đồng, theo Nghị định mới của Chính phủ.