Màn giảm cân “nhanh như chớp” từ 65kg xuống còn 38kg chỉ trong vòng 3 tháng của cô bạn Mộc Nhi nhận được nhiều lời khen ngợi của dân mạng. Bên cạnh đó, cũng không ít người ngờ vực quá trình thay đổi ngoại hình quá nhanh này là do thẩm mỹ.
Câu chuyện giảm cân cho kết quả ngoài sức tưởng tượng không còn quá xa lạ với nhiều người.
Có thể kể đến một số nhân vật từng khiến dân mạng nể phục, bởi sự quyết tâm và có màn “lột xác” ngoạn mục như cô bạn Huỳnh Ân Điển (Đắk Lắk) mất gần 2 năm để giảm từ 85kg xuống còn 55kg.
Hay cô gái Mai Phương (Hà Nội), mất 5 tháng để giảm từ 85kg xuống còn hơn 50kg; Hoa khôi ĐH Ngoại thương TP.HCM - Huỳnh Phạm Thủy Tiên cũng từng trút bỏ 30kg để có được thành công như hiện tại...
Cô bạn Mộc Nhi trước và sau khi giảm cân
Và mới đây, cô bạn có tên Hàn Mộc Nhi (sinh năm 2000) là cái tên tiếp theo nằm trong danh sách những người giảm cân cực thành công. Điều đáng nói, Mộc Nhi cũng giảm tới gần 30kg nhưng trong thời gian chỉ vỏn vẹn 3 tháng.
Mộc Nhi cho biết, cô bạn bắt đầu ý thức được việc giảm cân từ năm lớp 11, khi đó Nhi nặng 65kg. Chiều cao không quá nổi bật nên khiến cho cô bạn càng trở nên mũm mĩm. Mẹ Mộc Nhi chính là người tạo cho cô bạn động lực để quyết định thay đổi.
“Mẹ thường xuyên so sánh mình với bạn bè vì trong khi bạn bè mặc được đồ đẹp còn mình vì mập quá nên không thể vừa. Cộng thêm những lời chê bai từ những người xung quanh nên mình quyết tâm thay đổi”, Mộc Nhi chia sẻ.
Mộc Nhi từng rất mũm mĩm
Được mẹ ủng hộ và sự quyết tâm của bản thân, chỉ sau 3 tháng, nhờ việc cắt giảm tinh bột trong những bữa ăn, Mộc Nhi đã giảm từ 65kg xuống còn 38kg trong sự ngỡ ngàng của nhiều người. Cô bạn cũng tiết lộ trong suốt quá trình giảm cân, Nhi không tập luyện gì mà chỉ thay đổi chế độ ăn.
“Mình không ăn những thứ liên quan đến tinh bột trong 3 tháng, chỉ ăn rau. Mỗi ngày ăn 1 bữa, sáng hoặc trưa. Nếu tối đói thì ăn các loại hạt. Còn tập luyện thì mình không tập”, Mộc Nhi nói.
Điều khó khăn nhất mà cô sinh viên ĐH Tài chính Ngân hàng gặp phải là việc phải nhịn ăn những món mình thích hay cảm giác ngồi nhìn các bạn ăn mỗi khi đi chơi cùng nhau đều khiến Mộc Nhi thực sự áp lực.
Nhờ thay đổi chế độ ăn uống, Mộc Nhi đã giảm cân thành công
Vì việc xuống cân quá nhanh và nhiều nên Mộc Nhi trông gầy. Mẹ cô bạn bắt đầu lo lắng và khuyên con gái nên ăn uống lại để tăng lên 45kg. Đây cũng là cân nặng hiện tại của Mộc Nhi.
Quá trình giảm cân trong thời gian ngắn cho kết quả bất ngờ cũng khiến nhiều người đặt ra nghi vấn. Họ cho rằng Mộc Nhi có can thiệp dao kéo để ngoại hình lý tưởng như hiện tại.
Tuy nhiên, cô bạn thẳng thắn: “Mình nghĩ cái gì không đúng thì mình không cần giải thích quá nhiều, vì mình đã từng nói mình chưa đụng vào dao kéo bao giờ”.
Cô bạn trở nên xinh đẹp và tự tin hơn
Việc giảm cân không chỉ giúp cho sức khỏe, hoạt động của cô bạn thuận tiện hơn và còn giúp cho cuộc sống, công việc của Nhi thay đổi rõ rệt. Mộc Nhi kể bắt đầu được nhiều người để ý hơn, nhiều cơ hội đến hậu giảm cân và Nhi cũng bén duyên với vai trò mẫu ảnh.
Cô bạn cũng thử sức với vai trò mẫu ảnh hậu giảm cân
Mở rộng điều tra vụ án “Gây rối trật tự công cộng” xảy ra tại phường Hòa Cường, TP Đà Nẵng trong các ngày 21 và 22/9/2025, đến nay, Cơ quan CSĐT Công an TP Đà Nẵng đã khởi tố thêm 9 đối tượng.
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có Văn bản gửi các địa phương chỉ đạo về công tác bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm và phòng chống ngộ độc thực phẩm trong dịp Tết Bính Ngọ.
Tháng 01/2026, Sở Giao dịch Chứng khoán Hà Nội (HNX) tổ chức 18 đợt đấu thầu trái phiếu Chính phủ do Kho bạc Nhà nước phát hành, huy động được 26.046 tỷ đồng.
Sáng 5/2, tại số 62 Tràng Tiền, Cục Quản lý và Phát triển thị trường trong nước đã khai mạc Không gian trưng bày kết hợp livestream “Sức sống hàng Việt”.
Bộ Xây dựng vừa chính thức phê duyệt Quy hoạch kết cấu hạ tầng đường bộ thời kỳ 2021-2030, tầm nhìn đến năm 2050, nhằm thiết lập hệ thống giao thông đồng bộ, hiện đại, tạo động lực liên kết vùng và phát triển kinh tế - xã hội bền vững.
Ngày 3/2, TAND TP Hồ Chí Minh mở phiên sơ thẩm xét xử 25 bị cáo trong vụ sai phạm xảy ra tại Chi cục Thú y Vùng VI (Cục Thú y, Bộ Nông nghiệp và phát triển nông thôn - NN&PTNT cũ) và các đơn vị liên quan.
Ngày 28/01, TANDtỉnh Đồng Tháp mở phiên tòa xét xử trực tuyến và tuyên phạt bị cáo Hà Mai Tấn Lộc (20 tuổi; ngụ xã Long Định, tỉnh Đồng Tháp) 16 năm tù về tội "Giết người".
Sáng ngày 26/01, Toà án nhân dân tỉnh An Giang mở phiên toà xét xử sơ thẩm vụ án hình sự đối với bị cáo Chau Linh E (sinh năm 1994, cư trú xã An Cư, tỉnh An Giang) về tội “Giết người”.
Ngày 27/1, Tòa án nhân dân tỉnh An Giang mở phiên tòa sơ thẩm xét xử vụ án hình sự và tuyên phạt tổng cộng hơn 40 năm tù đối với 3 bị cáo gồm Danh Quý (SN 2002), Danh Tấn (SN 1996) và Đoàn Văn Thật (SN 2002), cùng ngụ xã Gò Quao, tỉnh An Giang, về các tội “Giết người”, “Sử dụng trái phép vũ khí quân dụng” và “Che giấu tội phạm”
Mới đây, TAND tỉnh Quảng Ninh mở phiên tòa sơ thẩm xét xử hai bị cáo Nguyễn Ngọc Anh (SN 1995, trú phường Móng Cái 2) và Trung Ngọc Xuân (SN 1985, trú phường Móng Cái 1) về tội “Tổ chức cho người khác nhập cảnh trái phép”.
Cựu Giám đốc Trung tâm Ứng dụng tiến bộ khoa học và công nghệ TP Hồ Chí Minh cùng các đồng phạm bị cơ quan chức năng đề nghị truy tố do cho thuê mặt bằng trái quy định tại nhiều khu "đất vàng", thu lợi hơn 2,4 tỷ đồng.
Cho rằng phán quyết của Tòa án cấp sơ thẩm không thuyết phục vì quá phụ thuộc vào văn bản xác minh nguồn gốc đất có dấu hiệu "làm sai lệch hồ sơ" của chính quyền cơ sở, ông Nguyễn Văn Bình đã kháng cáo toàn bộ bản án sơ thẩm.
Ngày 4/6, Tổng Bí thư Tô Lâm và Đoàn công tác Trung ương đã có buổi làm việc với Ban Thường vụ Tỉnh ủy Kiên Giang và Thường trực Tỉnh ủy An Giang về tình hình triển khai các nghị quyết, kết luận của Trung ương; công tác tổ chức bộ máy; quốc phòng, an ninh
Công an tỉnh Tiền Giang đang tiến hành điều tra, làm rõ vụ một chủ doanh nghiệp kinh doanh lúa gạo nghi bị lừa đảo trên không gian mạng với số tiền trên 420 tỷ đồng.
Gần 1 tháng nay trên tuyến tỉnh lộ 337 và Quốc lộ 279 đoạn từ xã Thống Nhất đến cảng Làng Khánh (TP Hạ Long), thường xuyên xuất hiện hàng chục xe tải lớn chở đất chạy rầm rập suốt ngày đêm, cuốn theo bụi mù mịt.
Chiều 17/3, Bộ Tư pháp tổ chức Hội nghị công bố quyết định của Thủ tướng Chính phủ về việc bổ nhiệm đồng chí Nguyễn Thanh Tú, Vụ trưởng Vụ Pháp luật Dân sự - Kinh tế giữ chức Thứ trưởng Bộ Tư pháp.
23 °C
26 °C
22 °C
