5h sáng, anh Vũ Việt Thành (33 tuổi) xỏ giày, chạy vài vòng quanh tuyến đường ven hồ dưới chân tòa nhà anh sống. Nhìn anh Thành chạy từng bước dài, không ai nghĩ anh mới vượt qua cửa tử cách đây không lâu.
Thoát khỏi cửa tử nhờ chạy giữa thiên nhiên
Giữa năm 2021, trong một lần làm xét nghiệm máu trước khi nhổ răng, anh Thành phát hiện mình mắc một loại ung thư máu nguy hiểm. Chẩn đoán của bác sĩ khiến anh hoảng loạn vì chỉ còn sống được vài tháng dù trước đó luôn có lối sống lành mạnh, ít khi nhậu nhẹt, thích các hoạt động thể thao lại ít khi ốm đau.
Sau gần một năm hoá trị liệu, tháng 4/2022, anh bắt đầu bước vào quá trình ghép tủy (ghép tế bào gốc tạo máu) với hi vọng chữa khỏi hoàn toàn bệnh máu ác tính. “Trong phòng ghép tủy, nhiều lần đứng giữa ranh giới sinh tử, tôi nghĩ đến những điều mình sẽ làm nếu còn sống tiếp. Một trong những suy nghĩ đầu tiên chính là việc quay lại chơi thể thao nhằm tăng sức đề kháng, hỗ trợ tốt hơn cho quá trình hồi phục của bản thân… Tôi chọn chạy bộ vì đây là môn thể thao dễ bắt đầu nhất”, Thành nói.
Từ quãng đường hơn chục bước chân đã “thở không ra hơi” sau ca ghép tủy, Thành vừa kiên trì luyện tập vừa lắng nghe bản thân. Sau đó, anh quyết định chuyển ra vùng ven trung tâm để sinh sống, vừa có thêm không gian để rèn luyện sức khoẻ, vừa giúp con cái có thêm không gian để khám phá tuổi thơ.
Anh Thành chọn khu đô thị Ecopark bởi ở đây có nhiều không gian xanh, không khí trong lành hơn trong nội đô. Anh ấn tượng, cảm thấy khoan khái với cung đường chạy mát mẻ, rợp bóng cây.
Anh Thành trên đường chạy. Ảnh: NVCC
Mỗi ngày, anh dành khoảng 1 giờ tập luyện trước khi đi làm. Vào cuối tuần, anh dành nhiều thời gian hơn để chạy cùng bạn bè trong khu đô thị. Những nỗ lực luyện tập của anh Thành cũng được đền đáp xứng đáng khi sức khoẻ cải thiện, thành tích chạy bộ cũng tăng đáng kể.
Anh Thành cho biết, chỉ sau nửa năm ghép tuỷ, anh đã hoàn thành được đường chạy dài 42km đầu tiên trong đời trong hơn 5 giờ. Hiện tại, thành tích này đã được cải thiện đáng kể. Trong tháng 10 vừa qua, Thành tham dự 1 giải Half Marathon (21km) và 1 giải Full Marathon (42km).
Điểm đến tuyệt diệu của người mê chạy giữa thiên nhiên
Cũng giống như anh Thành, anh Vũ Hiếu (thành viên câu lạc bộ chạy bộ Ecopark - EcoRunClub) có niềm đam mê lớn với bộ môn này. Chuyển về Ecopark sinh sống từ năm 2017, anh Hiếu đánh giá nơi đây được đầu tư cảnh quan, tiện ích, phù hợp với các môn thể thao ngoài trời, trong đó có chạy bộ.
Anh Hiếu yêu thích chạy bộ giữa những tán cây. Ảnh: NVCC
6 năm ở Ecopark, anh Hiếu vẫn duy trì thói quen chạy bộ hàng ngày. Mỗi cuối tuần, anh cùng bạn bè trong CLB lại tổ chức các cung đường chạy quanh khu đô thị, không chỉ rèn luyện sức khoẻ mà còn khám phá thiên nhiên.
Ngoài chạy bộ, anh còn tham gia nhiều môn thể thao khác như bơi lội, đạp xe và Ecopark có đủ những tiện ích để anh thực hiện đam mê của mình. Thể lực và sức khoẻ cải thiện giúp anh mạnh dạn tranh tài ở những giải đấu “khó nhằn”.
Tham gia giải chạy đường mòn diễn ra hồi 9/2022 tại Sa Pa, anh Hiếu đã hoàn thành cự ly 160km xuyên núi trong 38 tiếng. Anh còn tham gia 2 mùa giải tại Đà Nẵng với 3 môn phối hợp thi đấu liên tục gồm: bơi, đạp xe và chạy bộ. “Môi trường xanh, trong lành cùng hệ thống tiện ích của Ecopark giúp tôi rèn luyện thể lực, tạo ra sức bền để có thể thực hiện những điều chưa từng nghĩ có thể làm được”, anh Hiếu hào hứng chia sẻ.
Không chỉ các đấng mày râu, nhiều chị em cũng tham gia câu lạc bộ, cùng nhau rèn luyện sức khoẻ. Vợ anh Hiếu là người đồng hành cùng chồng trong các giải chạy khắp mọi miền tổ quốc.
Môi trường xanh, trong lành giúp Ecopark thu hút những người yêu thể thao. Không chỉ chạy bộ, cư dân Ecopark còn rủ nhau đạp xe, tập yoga, thiền, bơi lội hay chèo thuyền. Các bạn nhỏ yêu thích đạp xe quanh các vườn hoa rực rỡ sắc màu hay chơi các trò chơi vận động dành riêng cho mình. Sân golf trong khu đô thị cũng thu hút đông đảo cư dân và người dân khu vực lân cận đến trải nghiệm.
Ecopark cũng là KĐT sở hữu giải chạy riêng hoành tráng, chuyên nghiệp do cư dân khởi xướng, tổ chức dưới sự hỗ trợ của chủ đầu tư. Sở hữu những cung đường hàng triệu cây xanh, những thảm hoa cỏ đầy màu sắc và hồ Thiên Nga rộng lớn, Ecopark luôn được cộng đồng những người yêu chạy bộ tìm đến trải nghiệm, tự do chạy giữa thiên nhiên để tận hưởng cảm giác tự do trọn vẹn và đầy sức sống.
Mỗi năm, Ecopark Marathon thu hút hàng nghìn vận động viên tham dự. Giải chạy này đã trở thành “bản sắc” của Ecopark. Nhiều người thi đấu tại giải chạy cũng vì yêu mà chuyển về đây sinh sống. Sau nhiều mùa giải thành công, Ecopark Marathon được nhiều vận động viên nhận xét là giải có đường chạy road đẹp, xanh ấn tượng ở Việt Nam.
Giải chạy Ecopark Marathon 2024 mùa thứ năm sắp mở cổng đăng ký, hứa hẹn thu hút đông đảo cư dân và người yêu chạy bộ tham gia. Anh Thành cũng dự định tham gia giải chạy được tổ chức trong khu đô thị Ecopark vào tháng 4/2024 tới. Anh kỳ vọng nơi đây sẽ thu hút ngày càng nhiều người yêu thể thao đến sinh sống và trải nghiệm cảm giác “chạy giữa miền xanh".
Chỉ mất 20-30 phút lái xe tới Thành phố xanh Ecopark để trải nghiệm khoáng nóng theo đúng phong cách onsen Nhật Bản. Với 3 dòng khoáng nóng tiêu biểu, người sử dụng dịch vụ sẽ cảm nhận rõ rệt tác dụng trị liệu, nâng cao sức khỏe sau mỗi lần trải nghiệm.
Tổ hợp khoáng nóng Mori Onsen & Spa tại Ecopark phục vụ nhu cầu bể tắm khoáng riêng biệt cho gia đình, nhóm bạn bè, người thân có nhu cầu không gian riêng. Sau trải nghiệm tắm khoáng, cư dân và du khách còn có thể trải nghiệm ẩm thực chuẩn Nhật được chế biến bởi các đầu bếp tay nghề cao, chuyên phục vụ tại các khách sạn 5 sao.
Những kỳ nghỉ cuối tuần trong lòng thành phố triệu cây xanh Ecopark thật vi diệu! Nó không chỉ là “trạm dừng chân” giá trị giữa guồng quay hối hả của công việc, mà còn là sợi dây gắn kết gia đình.
Theo đó, Chánh thanh tra Sở Kế hoạch đầu tư tỉnh Hưng Yên đã ban hành quyết định xử phạt trong lĩnh vực đầu tư đối với Công ty TNHH nông nghiệp công nghệ cao Phúc Sơn với tổng số tiền xử phạt là 65 triệu đồng.
Chiều ngày 19/10, tại Trường THCS và THPT Nguyễn Tất Thành thuộc Trường ĐHSP Hà Nội diễn ra buổi huấn luyện thực hành kỹ năng phòng chống tai nạn thương tích cho học sinh.
Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà ký Quyết định số 1212/QĐ-TTg ngày 18/10/2024 ban hành Kế hoạch thực hiện Quy hoạch tỉnh Đắk Lắk thời kỳ 2021-2030, tầm nhìn đến năm 2050.
UBND tỉnh Bắc Giang vừa có văn bản chấn chỉnh, yêu cầu sau ngày 30/03/2025, nhà ở nhiều tầng, kết hợp cho thuê trọ, cơ sở kinh doanh không đảm bảo về PCCC sẽ phải tạm đình chỉ và dừng hoạt động.
Ông Lý Vỹ Triều Dương - Phó Giám đốc Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch Bạc Liêu thông tin, 9 tháng đầu năm 2024, ngành du lịch tỉnh tiếp tục phát triển với tổng thu ước đạt khoảng 3.420 tỷ đồng, đạt 82,9% kế hoạch, tăng 9,1% so cùng kỳ.
Chiều 17/10, Báo Pháp luật Việt Nam tổ chức chương trình gặp mặt, tri ân các cá nhân, tập thể, doanh nghiệp cùng đồng hành với Báo trong hành trình hỗ trợ các tỉnh phía Bắc bị thiệt hại bởi bão số 3.
Bác sĩ (BS) Đỗ Doãn Bách - Bệnh viện Bạch Mai Hà Nội luôn tâm niệm, phải học cách yêu thương con người trước khi trở thành một BS, khi đó sẽ có vô vàn cách thức để cứu chữa người bệnh.
Theo Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan, ngôi nhà chung ngành Y chứa biết bao trái tim, khối óc nhân ái, tài năng, luôn tràn đầy nhiệt huyết, tận tâm vì nghề, cùng nhau hướng tới mục tiêu nâng cao sức khỏe người dân cả về thể chất và tinh thần; Viết tiếp những kỳ tích của nền y học nước nhà.
Hơn 1.000 bạn trẻ TP Hồ Chí Minh tham gia các hoạt động ra quân Tháng Thanh niên 2024 chủ đề "Thanh niên xung kích tình nguyện vì cuộc sống cộng đồng".
Tối nay (26/2), tại Nhà hát Hồ Gươm (Hà Nội) sẽ diễn ra chương trình tôn vinh Thầy thuốc Việt Nam và trao giải cuộc thi viết "Sự hy sinh thầm lặng" lần VI.
(PLM) - Trong suốt cuộc đời hoạt động cách mạng vẻ vang của mình, nhất là trên cương vị Tổng Bí thư Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bí thư Quân ủy Trung ương, đồng chí Nguyễn Phú Trọng đã dành tình cảm đặc biệt đối với cán bộ, chiến sĩ Hải quân. Tổng Bí thư luôn kịp thời quan tâm lãnh đạo, chỉ đạo và đánh giá cao sự nỗ lực, quyết tâm của cán bộ, chiến sĩ Hải quân nhân dân Việt Nam trong khắc phục khó khăn, bảo vệ vững chắc chủ quyền biển, đảo, thềm lục địa của Tổ quốc; xây dựng Hải quân nhân dân Việt Nam cách mạng, chính quy, tinh nhuệ và hiện đại.
(PLM) - Dù còn 3 ngày nữa mới diễn ra Quốc tang, nhưng tại một số địa điểm tại Hà Nội cũng như trên cả nước đã treo cờ rủ để tưởng nhớ cố Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng.
(PLM) - Trải qua nhiều cương vị quan trọng do Đảng, Nhà nước và Nhân dân giao phó, như: Uỷ viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng từ khoá VII đến khóa XIII; Uỷ viên Bộ Chính trị từ khoá VIII đến khóa XIII; Tổng Biên tập Tạp chí Cộng sản; Bí thư Thành uỷ Hà Nội; Chủ tịch Hội đồng Lý luận Trung ương; Chủ tịch Quốc hội; Chủ tịch nước; Tổng Bí thư từ khoá XI đến khóa XIII, đồng chí Nguyễn Phú Trọng đã có nhiều cống hiến to lớn, quan trọng cho sự nghiệp cách mạng của Đảng và dân tộc ta, nhất là trong công cuộc đổi mới, xây dựng và bảo vệ Tổ quốc.
(PLM) - Hơn nửa thế kỷ hoạt động cách mạng không ngừng nghỉ, Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng đã cống hiến hết mình, trọn một đời đóng góp cho Đảng, cho nhân dân. Hình ảnh vị lãnh đạo kiên trung, trí tuệ và mẫu mực, tận trung với Đảng, hết lòng vì dân sẽ luôn sống trong trái tim của mỗi người dân Việt Nam.
(PLM) - Sáng ngày 18/7/2024, Tại Hội trường Đa năng - Bộ Tư Pháp đã diễn ra Tọa đàm đánh giá, rút kinh nghiệm về Chỉ số cải cách hành chính năm 2023 và đánh giá việc thực hiện Đề án 06 trong 06 tháng đầu năm, nhiệm vụ, giải pháp từ nay đến cuối năm 2024 của Bộ tư Pháp.