Tai sao nam giới mắc rối loạn cương dương dễ trầm cảm?

Rối loạn cương dương hoàn toàn có thể điều trị hiệu quả

Bác sĩ Phạm Minh Ngọc - Phó giám đốc Trung tâm Y học giới tính Hà Nội chia sẻ Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội tiếp nhận không ít trường hợp nam giới bị rối loạn cương dương kèm theo những ảnh hưởng nặng nề về tâm lý.

Nhiều ông xã “bị oan” vì vợ nghi ngờ ngoại tình khi không “trả bài” đầy đủ. Nhiều quý ông đến khám trong tâm thế lo lắng, mặc cảm, thậm chí tìm đủ mọi cách tránh né quan hệ tình dục vì tự ti và sợ thất bại.

Có những người rơi vào tình trạng trầm cảm, mất tự tin nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hiệu suất công việc và chất lượng cuộc sống. Không ít cặp vợ chồng mâu thuẫn và rơi vào vòng luẩn quẩn “càng căng thẳng càng thất bại, càng thất bại càng căng thẳng”.

“Với những trường hợp như vậy, chúng tôi luôn tiếp cận theo hướng toàn diện: vừa điều trị nguyên nhân y học vừa kết hợp hỗ trợ tâm lý, đồng thời khuyến khích sự đồng hành, thấu hiểu từ người bạn đời.

Rối loạn cương dương hoàn toàn có thể điều trị hiệu quả nếu được phát hiện và can thiệp sớm. Nam giới không nên e ngại hay mặc cảm, bởi sự chủ động tìm đến chuyên gia sẽ giúp cải thiện sức khỏe tình dục, ổn định tâm lý và giữ gìn hạnh phúc gia đình lâu dài”, bác sĩ Minh Ngọc chia sẻ.

Bác sĩ Ngọc cũng cho hay trong đời sống tình dục vợ chồng, yếu tố tâm lý và tinh thần giữ vai trò vô cùng quan trọng, thậm chí đôi khi quyết định hiệu quả của điều trị y khoa.

Sự đồng hành của người phụ nữ có ý nghĩa như một “liều thuốc tinh thần”. Khi người vợ biết lắng nghe, động viên và khích lệ, người chồng sẽ giảm bớt áp lực, từ đó dễ hợp tác trong quá trình điều trị.

Sự cảm thông, hỗ trợ về tinh thần của người vợ không chỉ giúp người chồng vượt qua rào cản tâm lý mà còn tạo động lực để cả hai cùng xây dựng lại đời sống tình dục viên mãn và giữ gìn hạnh phúc lâu dài.

Việc thăm khám sớm có ý nghĩa rất quan trọng. Một mặt nó giúp bác sĩ xác định chính xác nguyên nhân có thể do tâm lý, nội tiết, mạch máu hay tác dụng phụ của thuốc, từ đó đưa ra phác đồ điều trị phù hợp và hiệu quả.

Mặt khác, rối loạn cương dương nhiều khi không chỉ đơn thuần là vấn đề tình dục mà còn là “hồi chuông cảnh báo” cho các bệnh lý nguy hiểm khác như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu hoặc bệnh tim mạch.

Tăng cường chế độ ăn uống

Theo bác sĩ Ngọc, chế độ ăn uống có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và điều này bao gồm cả ảnh hưởng đến nhu cầu tình dục. Thực phẩm bạn tiêu thụ có thể tác động đến năng lượng, cân bằng hormone, tuần hoàn máu và tâm trạng, tất cả đều là những yếu tố quan trọng trong việc duy trì và tăng cường ham muốn tình dục.

Bác sĩ Ngọc cho hay tuần hoàn máu tốt là yếu tố quan trọng để duy trì khả năng cương cứng ở nam giới và sự kích thích tình dục ở cả hai giới. Thực phẩm có lợi cho tim mạch như các loại cá béo (cá hồi, cá thu), hạt lanh và các loại dầu thực vật giàu omega-3 có thể cải thiện lưu thông máu, từ đó hỗ trợ chức năng tình dục.

Tuy nhiên, chế độ ăn uống nhiều chất béo bão hòa, cholesterol cao và thức ăn nhanh có thể làm tăng nguy cơ tắc nghẽn động mạch, giảm lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục, dẫn đến giảm khả năng tình dục.

Theo bác sĩ Minh Ngọc, hormone đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh ham muốn tình dục. Một số thực phẩm có thể ảnh hưởng đến mức độ hormone của nam giới có thể kể tới như:

- Thực phẩm có chứa kẽm - một khoáng chất quan trọng giúp tăng cường sản xuất testosterone. Các thực phẩm như hàu, thịt bò, hạt bí ngô và các loại hạt khác có thể giúp tăng cường ham muốn tình dục.

- Đậu nành và sản phẩm từ đậu nành: Chứa isoflavone, một hợp chất có thể ảnh hưởng đến mức độ estrogen trong cơ thể. Một số nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ đậu nành với lượng lớn có thể làm giảm testosterone ở nam giới, nhưng điều này vẫn còn nhiều tranh cãi.

Bác sĩ Minh Ngọc cho biết tâm trạng và sức khỏe tinh thần có ảnh hưởng lớn đến ham muốn tình dục. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có thể giúp cải thiện tâm trạng và giảm stress là chocolate đen; các loại trái cây như chuối, quả bơ…