Luyện tập thể thao cần đi đôi với dinh dưỡng lành mạnh

Một trong những yếu tố quan trọng để nâng cao thể lực của người Việt là tăng cường các hoạt động thể dục thể thao. Một tín hiệu đáng khích lệ là trong những năm gần đây, tỷ lệ người dân tham gia các hoạt động thể chất đang ngày một cải thiện. Trong quá trình này, chúng ta cần lưu ý dinh dưỡng là yếu tố quan trọng không thể bỏ qua.