Ăn gì để giữ ấm cơ thể ngày giá rét?

Trong mùa đông, nhiệt độ môi trường xuống thấp, làm cho cơ thể bị lạnh và rất dễ mắc phải những căn bệnh về hô hấp hay cảm cúm. Vì vậy, giữ ấm cho cơ thể ngày đông rất quan trọng. Một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp giữ ấm cơ thể, hạn chế bệnh tật.