Nguy cơ thiếu máu vì ăn chay trường

Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn chay ít nhất một tuần/lần giúp thanh lọc cơ thể, tránh bệnh tật; giúp tâm hồn thư thái, tinh thần nhẹ nhõm.