Theo chuyên gia, những ngày nhiệt độ tăng 39-41 độ C nhiều trường hợp bị mất ý thức, rối loạn tâm thần, dễ xung đột vì những chuyện nhỏ nhặt, còn người từng mắc bệnh tâm thần rất dễ bị tái phát.
Tin nên đọc
Nắng nóng, trẻ có thể tử vong vì sai lầm sau của cha mẹ
Thủ phạm hại tim, thận, tăng nguy cơ đột quỵ bạn vẫn dùng đều đặn
Những căn bệnh tấn công ngày càng nhiều người trẻ
Mắc phải căn bệnh lạ, cậu bé sẽ chết nếu không tắm 2 lần một ngày
Dễ phát bệnh nếu không chăm sóc đúng cách
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Trung ương, tháng 6 – 7 là đỉnh điểm của mùa nắng nóng hàng năm. Các chuyên gia y tế cho rằng, hiện chưa có công trình khoa học nào nghiên cứu về mối liên hệ giữa thời tiết và bệnh tâm thần. Nhưng những ngày nhiệt độ tăng 39-41 độ C người bình thường cũng thấy khó chịu, cáu gắt.
Theo Thầy thuốc ưu tú -TS. BS Nguyễn Mạnh Hùng, nắng nóng làm cơ thể người bình thường cũng bứt rứt, dễ gây xung đột… dù là chuyện nhỏ. Người quá nhạy cảm, stress, người có chấn thương, hoặc các bệnh ở não… rất dễ bị sang chấn tâm lý.
 |
| Nắng nóng rất dễ khiến cho con người nổi cáu và hóa điên. (Ảnh minh họa: Dân Trí) |
Các bác sĩ cho hay, đó là do nắng nóng thần kinh của bệnh nhân sẽ bị kích thích mạnh, dễ phát bệnh nếu không được chăm sóc đúng cách... Chưa kể nắng nóng, kẹt xe, khói bụi, sự đông đúc… dễ làm mọi người rất khó chịu, dễ nổi nóng, khó kiềm chế bức xúc…
Đặc biệt là những người có sẵn chứng trầm cảm, stress, căng thẳng, những người từng mắc bệnh tâm thần đã được điều trị ổn định cũng có thể tái phát.
Đáng chú ý, theo Giám đốc Bệnh viện Tâm thần Trung ương cho biết, trong vòng nửa tháng qua, số người nhập viện tâm thần tăng khoảng 20%. Những người đến khám bệnh chủ yếu ở lứa tuổi lao động, từ 25-40 tuổi và thuộc mọi thành phần, từ trí thức đến nông dân, công nhân... Những bệnh thường gặp trong dịp nắng nóng cao độ là tâm thần phân liệt, động kinh, rối loạn trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn tâm thần do rượu…
Cũng theo ông Cương, bình thường, rối loạn tâm thần do nắng nóng dễ gặp nhất ở những người quá nhạy cảm, người có chấn thương hoặc các bệnh ở não, hoặc có các bệnh cơ thể khác khiến sức chịu đựng yếu, người đang có stress, sang chấn tâm lý hay phụ nữ sau sinh.
Dấu hiệu và triệu chứng của bệnh tâm thần vì nắng nóng
Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh tâm thần vì nắng nóng có thể khác nhau, tùy các rối loạn và các yếu tố khác. Nhưng một số dấu hiệu có thể nhận biết như sau:
Hay gặp là rối loạn hành vi, tác phong và chức năng sống, ăn ngủ thất thường, đau đầu, giảm nhận thức, thay đổi tâm tính, trở nên cáu kỉnh, đập phá hoặc trầm cảm, chán nản...
Khi trời nắng nóng sẽ không ăn, không ngủ được, bứt rứt khó chịu trong người, nghe thấy những tiếng nói trong đầu…
Người bệnh bỗng dưng buồn chán, lo âu, hay mất ngủ, mệt mỏi, có ý nghĩ tự tử…
Các dấu hiệu và triệu chứng có thể làm cho người bệnh đau khổ, cản trở khả năng hoạt động trong cuộc sống hàng ngày, căng thẳng, giận dữ… khó khăn để xử lý gia đình, công việc hoặc trách nhiệm.
Cách hạn chế bị tâm thần trong ngày nắng nóng
Người dân cần hạn chế tối đa việc ra ngoài trời khi nắng nóng, đặc biệt là cao điểm nắng nóng (khoảng 10 – 15 giờ).
Nắng nóng sẽ rất mệt mỏi, nhưng nếu buộc phải đi trên đường khói bụi, chịu nắng nóng nhiều giờ… người dân nên tự thân biết kiềm chế, tránh bức xúc để giảm thiểu bị sang chấn tâm thần, gây nên những hệ lụy đáng tiếc.
Không nên mặc quần bó sát ngày nắng nóng, vì quần bó sát làm máu lưu thông không đều, dẫn tới chân bị nóng ran, tê mỏi, ngứa rát, bức xúc khó chịu…
Đặc biệt, theo bác sĩ, để ăn uống đảm bảo dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh trong những ngày hè, đầu tiên cần phải chọn thực phẩm hợp lý và chế biến làm sao để các thành viên trong gia đình muốn ăn.
Đừng uống bia thả phanh, hạn chế đồ chiên xào, thêm vào thực đơn các món nộm, sa lát, cuốn, đặc biệt là canh bổ dưỡng... sẽ giúp bạn đỡ chán ăn và giữ gìn sức khỏe khi thời tiết oi nóng.
Nên ăn các món sa lát, rau trộn, uống 1-2 thìa canh trước khi ăn (tránh uống quá nhiều vì có thể hòa loãng dịch vị, gây ngang dạ). Có thể tăng cường các món nộm, các món ăn chế biến mang tính mát, dễ nuốt, hạn chế xào, rán vì nhiều chất béo gây ngấy, tăng các món luộc, hấp. Không nên chế biến các món có gia vị quá mạnh, cay nóng, quá kích thích.
Mùa hè cũng nên tăng cường các món tôm, cua, hải sản hơn là thịt. Quan trọng nhất là món canh, vừa dễ ăn, vừa có thể đảm bảo đủ chất. Có thể chế biến thịt cá, tôm thành canh để dễ tiêu thụ hơn.
Các món như canh cua mồng tơi, canh bầu nấu tôm, canh cá rô rau cải hay tôm rau cải, canh ngao (hay sườn, thịt băm) nấu chua... sẽ cung cấp cả chất béo, đạm và vitamin. Hơn nữa, món canh thường có thêm gia vị, có thể bổ sung thêm đậu, giá đỗ, đỗ xanh, đậu trắng... để bù đắp các chất điện giải mất qua mồ hôi.
