'Mùa chia tay' của người trẻ

Theo VICE, tháng 12 và đầu năm mới là thời điểm được nhiều người lựa chọn để kết thúc mối quan hệ.

Ngày 11/12 từng được chọn làm ngày phổ biến nhất để nói lời chia tay, tháng 1 lại là "tháng chia tay".

Tránh phá hỏng kỳ nghỉ Giáng sinh, muốn dành thời gian cho người thân và không muốn dây dưa với người không còn yêu là nguyên nhân khiến người trẻ chọn chia tay vào thời điểm này.

Mặt khác, trở về trạng thái độc thân trước lễ Tình nhân có thể giúp họ tránh những tình huống khó xử, không mong muốn.

"Năm mới càng cận kề, ý nghĩ muốn chia tay của một vài người càng trở nên rõ rệt bởi ai cũng muốn có khởi đầu mới khi bước qua năm cũ", Novie Duqilla, nhà tâm lý học lâm sàng ở Philippines, nói.

Cô cho rằng trong kỳ nghỉ cuối năm, người trẻ dễ trở nên cảm tính và có xu hướng nhìn lại mối quan hệ tình cảm của mình.

Trong một số trường hợp, họ có thể nhận ra "nửa kia" đã hạn chế sự phát triển của mình vì tính ghen tuông, kiểm soát.

Do đó, nhiều người có thể xem dịp đầu năm mới làm động lực để bước ra khỏi mối quan hệ cũ, thay đổi cuộc sống.

Duquilla đã chỉ ra 4 yếu tố ảnh hưởng tới quyết định chia tay, gồm hành vi bạo lực (cả về thể xác và tinh thần), sự lạnh nhạt, thay đổi thứ tự ưu tiên, và xem nhẹ nửa kia.

"Nếu một trong 4 yếu tố trên đã xuất hiện trong mối quan hệ từ trước, mong muốn nói lời chia tay vào dịp đầu năm không đơn thuần chỉ là ý thích nhất thời", nữ bác sĩ tâm lý nhận định.

Cô nói thêm rằng việc chia tay vào dịp đầu năm mới có thể làm hỏng trải nghiệm kỳ nghỉ và tăng thêm căng thẳng.

Song, điều đó không đồng nghĩa mọi người nên kéo dài mối quan hệ không hạnh phúc chỉ vì niềm vui năm mới.

"Thời điểm tốt nhất để chia tay một người là khi bạn nhận ra mối quan hệ ấy trở nên độc hại. Bạn nên làm chủ cảm xúc của mình, tránh những cảm xúc oán giận, bực dọc... có thể nảy sinh", Duquilla nói.

Dù bước ra khỏi một mối tình có thể không phải việc đáng làm nhất vào dịp đầu năm, nó có thể là thứ người trẻ cần để có một khởi đầu mới.

"Chia tay có thể là bước đột phá cho cả hai bên. Bạn sẽ có thêm thời gian, cơ hội để kết nối lại những mối quan hệ cũ, tập trung cải thiện bản thân và thực hiện các mục tiêu lớn trong năm mới", Duquilla nói.