Mách bạn cách ứng phó với 6 bệnh dễ tấn công cơ thể
Theo PGS.TS Nguyễn Thị Hoài An, thời tiết chuyển mùa là điều kiện thuận lợi cho một số bệnh tấn công cơ thể chúng ta.
Hiểu đúng về căn bệnh viêm gan túi mật khiến nghệ sĩ Phạm Bằng qua đời
Đi khám bệnh, rơi ma túy giấu trong tay áo
Cẩn trọng bệnh quai bị vào mùa
Hà Nội: Triển khai các biện pháp phòng, chống bệnh do Virus Zika
Tin nên đọc
PGS.TS Nguyễn Thị Hoài An cho biết thêm, mùa đông thời tiết lạnh và có những đợt rét đột ngột rất dễ gây ra các bệnh như cảm cúm, viêm họng... Do đó, chúng ta cần có những biện pháp để phòng chống bệnh tật khi trời trở lạnh.
1. Viêm họng
Triệu chứng đầu tiên của bệnh là đau họng khi nuốt nước bọt hay khi ăn, khàn tiếng, có những cơn ho do bị kích ứng ở đường hô hấp và có thể kèm theo cả sổ mũi. Nguyên nhân gây bệnh do vi khuẩn. Có nhiều trường hợp viêm họng là do virus gây lên. Nếu không điều trị kịp thời thì bệnh sẽ dần nặng thêm và có thể dẫn đến viêm phổi và có những biến chứng cho cơ tim và van tin.
Có thể dùng nước muối sinh lý NaCl 0,9% để làm vệ sinh mũi và dụng cụ hút mũi cho trẻ khi bé bị sổ mũi. Khi thời tiết giao mùa nên giữ đủ ấm, đặc biệt là giữ ấm vùng cổ và tay chân.
2. Viêm mũi dị ứng
Các triệu chứng viêm mũi dị ứng xuất hiện điển hình bao gồm: nghẹt mũi, chảy nước mũi, nước mắt. Các biểu hiện của dị ứng thời tiết thường chỉ điều trị tạm thời và hầu như không thể dứt điểm. Những chất gây dị ứng trong không khí tương đối nhiều, do đó tránh tiếp xúc với chúng là cách phòng bệnh hiệu quả và đơn giản nhất.
Viêm mũi dị ứng gây khó chịu và phiền toái cho người bệnh khi liên tục hắt hơi, sổ mũi. Không chỉ có vậy, bệnh còn gây đau đầu, khó tập trung, giảm hiệu quả lao động và chất lượng cuộc sống. Nếu không được điều trị kịp thời sẽ trở thành bệnh mãn tính và rất khó điều trị dứt điểm.
3. Bệnh cảm cúm
Khi bị cúm người bệnh sẽ cảm thấy sốt nhẹ, chóng mặt đau đầu, ho và đau họng, đôi khi nghẹt mũi, chán ăn và đặc bịệt là bị chảy nước mũi và hắt hơi… Vì cảm cúm là bệnh lây qua đường hô hấp nên để phòng bệnh, cần tránh tiếp xúc với những người đang mắc bệnh cúm.
4. Bệnh đường ruột
Biểu hiện của bệnh liên quan đến đường tiêu hóa là phát bệnh đột ngột và phần lớn trẻ mắc bệnh thường là sốt cao( 38-40 độ C) và phần lớn kèm theo các biểu hiện như sổ mũi, ngạt mũ, hắt hơi, ho và rát họng.
Nên hoạt động ngoài trời nhiều hơn, uống nước thường xuyên và bổ sung vitamin ăn nhiều thực phẩm chứa kẽm, vitamin.
5. Bệnh liên quan đến xương khớp
Hầu hết những người bệnh có liên quan đến xương khớp rất sợ mỗi khi thời tiết chuyển mùa. Bệnh nhân không chỉ bị đau, sưng tấy các khớp tay, chân mà người bệnh còn bị viêm nhiều khớp khác trên cơ thể. Cùng với các triệu chứng tại khớp là hiện tượng toàn thân như sốt, mệt mỏi, người xanh xao, sút cân…
6. Bệnh tim mạch
Để phòng ngừa bệnh tim mạch, nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng nhiều rau xanh, hoa quả và cá, hạn chế chất béo có hại, không hút thuốc và chăm chỉ thể dục.
Nếu thấy có vấn đề về tim mạch hay huyết áp, cần chú ý theo dõi, đi khám bác sĩ để điều chỉnh hoạt động của tim mạch và huyết áp, ngăn ngừa bệnh, không nên để đến khi bị bệnh trầm trọng mới điều trị. Ngoài thay đổi lối sống lành mạnh như bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia, năng tập thể dục, cần kiểm soát tốt huyết áp, mỡ máu và đường máu thông qua việc kiểm tra sức khỏe 6-12 tháng/lần”.
