Những cơn mưa rào bất chợt là đặc trưng của mùa hè, đặc biệt là những cơn mưa nặng hạt trong những ngày nắng nóng khiến nhiều người lo ngại cơ thể dễ đổ bệnh sau mưa.
Tin nên đọc
Dầu cá Ranee và sức khỏe cộng đồng
Cao lá rừng ZN bị đình chỉ, thu hồi: Vẫn bày bán tràn lan đe doạ sức khoẻ người dùng
Nhiều bằng chứng khoa học khẳng định dinh dưỡng đậu nành tốt cho sức khỏe tim mạch
Sức khỏe cặp song sinh dính liền tại Hà Giang đang diễn biến xấu
Thay đổi nhiệt độ đột ngột, cơ thể dễ bị “sốc”
Theo chia sẻ của ông Lê Thanh Hải, Phó Tổng giám đốc Trung tâm Khí tượng Thủy văn Quốc gia “hơi đất” một thứ hơi độc hại, không tốt cho trẻ nhỏ và người già.
Dưới góc độ khoa học thì hiện tượng này xuất hiện khi có sự thay đổi đột ngột của thời tiết. Khi trời đang nắng, mưa xuống khiến nhiệt độ giảm, độ ẩm cũng thay đổi khiến cơ thể không kịp thích nghi dễ dẫn đến ốm.
Đồng tình với ý kiến của ông Hải, bác sĩ Nguyễn Văn Hùng, Bệnh viện 105 Sơn Tây, Hà Nội cũng cho rằng, khi mưa xuống, sẽ giúp là dịu khí trời đang oi bức, đem lại cảm giác dễ chịu.
Tuy nhiên, chính sự giảm nhiệt độ đột ngột khiến cơ thể không kịp thích nghi dễ dẫn đến đổ bệnh.
Hơn nữa, mưa ẩm cũng khiến các vi khuẩn, virus có điều kiện sinh sôi phát triển và lây lan. Đây là nguyên nhân làm tăng các bệnh tiêu chảy, cảm cúm, các bệnh về đường hô hấp.
 |
| Những cơn mưa rào bất chợt khiến cơ thể dễ đổ bệnh. Ảnh: minh họa |
Có nên uống nước mưa?
Theo kinh nghiệm truyền lại, trong trường hợp khi đi ngoài đường mà bị đột ngột thì nên uống một ngụm nước mưa. Vì nước mưa sẽ giúp cơ thể nhanh thích ứng với nhiệt độ môi trường.
Tuy nhiên, bác sĩ Hùng cho rằng cách làm này không còn phù hợp. Bởi với tình trạng ô nhiễm hiện nay thì nước mưa không còn sạch và an toàn khi uống trực tiếp nữa.
Theo các chuyên gia, ngay khi mưa xuống qua không khí nóng đã bốc hơi ẩm thấp phần nào, khi xuống nền đất, mặt đường nhựa sẽ bốc hơi đất, xảy ra hiện tượng thấp nhiệt ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Và cách tốt nhất nên ở trong nhà để cơ thể kịp thích nghi dần với sự thay đổi đột ngột của môi trường.
Bảo vệ sức khỏe khi gặp mưa
 |
| Sau khi đi mưa, bạn cần làm sạch và lau khô người tránh bị cảm lạnh. Ảnh: minh họa |
Thời tiết miền Bắc đang bước vào những ngày có bão với những cơn mưa nặng hạt ngay khi đang nắng nóng dễ khiến cơ thể đổ bệnh.
Và để bảo vệ sức khỏe trước những thay đổi đột ngột khi mưa xuống bạn nên áp dụng một số biện pháp dưới đây:
Làm sạch và lau khô người: Sau khi đi mưa, cơ thể của chúng ta thường bị dính nước, ngấm nước mưa…
Điều này rất có hại bởi nước mưa không chỉ lạnh mà còn chứa rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn và các yếu tố gây bệnh.
Khi ngấm vào cơ thể, nó dễ dàng gây bệnh một cách nhanh chóng, nhất là các căn bệnh như cảm lạnh, viêm phổi…
Vì thế, ngay sau khi đi mưa về nhà, các bạn cần làm sạch và lau khô người ngay.
Làm ấm cơ thể: Khi vừa đi mưa về, cơ thể bị ngấm lạnh, vì thế rất cần được làm ấm. Điều này không chỉ có tác dụng chống lạnh tạm thời mà nó chính là phương pháp ngăn chặn các căn bệnh do mưa lạnh.
Có rất nhiều cách để làm ấm cơ thể sau khi đi mưa. Ngoài tắm nước nóng, các bạn có thể uống trà gừng, hay đơn giản chỉ cần một cốc nước ấm.
Ngoài ra, chúng mình cũng cần chú ý, tránh để cơ thể tiếp xúc với những vật lạnh hoặc đồ ăn uống có tính lạnh ngay sau khi vừa đi mưa về.
Xử lý khi có dấu hiệu cảm lạnh: Khi đi mưa về, chúng ta có thể có các biểu hiện như lạnh, hắt hơi, nhức đầu, mệt mỏi, đầy bụng, đi ngoài, sốt nhẹ, bủn rủn chân tay, toát mồ hôi…
Đó chính là những dấu hiệu của cảm lạnh. Khi có những dấu hiệu này, các bạn cần biết cách xử lý ngay để tránh tình trạng bệnh nặng hơn.
Ngay khi có các dấu hiệu của cảm lạnh, các bạn có thể giải cảm bằng các cách đơn giản như uống nước gừng, đánh cảm, xông hơi bằng các loại lá hay ăn cháo nóng…
Các cách này sẽ giúp chúng ta trị cảm lạnh khi bệnh vừa bắt đầu. Tuy nhiên, nếu các dấu hiệu trên không thuyên giảm, các bạn nên đến gặp bác sĩ để được kê đơn thuốc phù hợp.
Đặc biệt, khi có các biểu hiện như nói líu nhíu, thở chậm bất thường, da lạnh tái, mất phối hợp vận động, mệt mỏi, ngủ lịm, rét run khi đang sốt cao… nghĩa là bạn đã bị cảm nặng. Chúng mình cần được nhập viện ngay để được điều trị một cách nhanh chóng nhất.
