Một hàm răng khỏe và trắng sáng là mơ ước của rất nhiều người. Dưới đây là 9 giải pháp hiệu quả có thể làm tại nhà để răng trắng sáng và nướu khỏe mạnh hơn.
Trộn 1 muỗng cà phê bột nghệ với cùng một lượng dầu dừa trong và 2-3 giọt dầu bạc hà. Sử dụng hỗn hợp thay kem đánh răng để chăm sóc men răng của bạn, làm trắng răng và làm mới hơi thở của bạn.
2. Dầu cây chè
Ảnh: Brightside
Nếu bạn pha loãng 5 giọt dầu cây trà 100% trong nửa ly nước và súc miệng hằng ngày sau khi đánh răng, bạn sẽ thấy kết quả chỉ sau vài tuần. Để làm cho hiệu quả, hãy làm sạch răng của bạn bằng một giọt dầu, từ một hoặc hai lần một tuần.
3. Dâu tây dán
Ảnh: Brightside
Lấy một quả dâu tây tươi nghiền nát nó và trộn với muối biển tốt nhất bạn có thể tìm thấy. Sử dụng như kem đánh răng, xoa nhẹ lên răng trong vài phút và súc miệng thật kỹ. Để bảo vệ men răng của bạn, chỉ nên làm điều này tối đa 2 lần một tuần.
4. Dầu dừa
Ảnh: Brightside
Thoa một ít dầu lên răng trước khi đánh răng, để nó ở đó trong 15-20 phút, sau đó chải kỹ bằng kem đánh răng. Lặp lại điều này 2 hoặc 3 lần một tuần.
5. Mặt nạ than hoạt tính
Ảnh: Brightside
Trộn than đất với nước để có kết cấu kem chua, sau đó cẩn thận bôi nó lên răng. Để nó ở đó trong 2 phút và súc miệng kỹ. Sau đó, đánh răng. Lặp lại điều này một hoặc hai lần một tuần.
6. Làm trắng bằng vỏ chuối
Ảnh: Brightside
Vỏ chuối có chứa các chất làm tan mảng bám răng và giúp duy trì màu sắc hoàn hảo của răng. Chà mặt trong của vỏ chuối vào răng từ cả hai bên và chờ trong 5 - 7 phút. Sau đó đánh răng và súc miệng. Lặp lại thường xuyên để có hàm răng trắng.
7. Nước súc miệng chanh
Ảnh: Brightside
Nước súc miệng này sẽ giúp bạn làm trắng răng dần dần và giữ cho hơi thở thơm tho. Lấy 3 phần nước cốt chanh và 1 phần muối tinh, trộn chúng lại với nhau và súc miệng kỹ sau khi đánh răng. Sử dụng phương pháp này 2 hoặc 3 lần một tuần.
Cảnh báo: không sử dụng nước súc miệng này nếu bạn bị viêm trong miệng.
8. Lá húng quế
Ảnh: Brightside
Nghiền nhuyễn lá húng quế tươi và sử dụng nó thường xuyên thay vì kem đánh răng thông thường của bạn để làm trắng răng và làm cho chúng khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng nó trong 5-10 phút trước khi đánh răng như bình thường.
9. Nha đam
Ảnh: Brightside
Để có được nụ cười tỏa nắng, hãy sử dụng nước ép lô hội tươi hoặc mua một ít gel tự nhiên làm từ loại cây này. Chà một ít vào răng của bạn, xoa bóp chúng bằng bàn chải đánh răng và súc miệng kỹ. Bạn có thể làm điều này sau mỗi lần đánh răng và sau một vài tuần, nụ cười của bạn sẽ trở nên trắng sáng và lấp lánh.
Chiều ngày 3/3, Bộ trưởng Bộ Tư pháp - Nguyễn Hải Ninh đã có buổi làm việc với Báo Pháp luật Việt Nam về chương trình công tác và kế hoạch truyền thông chính sách năm 2026.
Mùa tuyển quân năm 2026 của Công an tỉnh Phú Thọ ghi nhận nhiều điểm sáng về chất lượng nguồn tuyển với 98 đảng viên, 145 công dân có trình độ đại học, cao đẳng và 6 nữ cử nhân xuất sắc tình nguyện lên đường thực hiện nghĩa vụ Công an nhân dân.
Tháng 02/2026, Kho bạc Nhà nước (KBNN) tiếp tục ghi dấu ấn trong cải cách hành chính khi 100% thủ tục thuộc lĩnh vực kho bạc đã được tích hợp lên Cổng Dịch vụ công Quốc gia và cung cấp ở mức dịch vụ công trực tuyến toàn trình.
Từ ngày 15/3/2026, người dân sẽ không còn phải xin xác nhận số CMND 9 số hoặc số định danh cá nhân đã hủy khi thực hiện thủ tục hành chính. Thông tin này được tích hợp và khai thác trực tiếp qua mã QR trên thẻ Căn cước và ứng dụng định danh điện tử.
Trước thực trạng giá bất động sản liên tục thiết lập mặt bằng mới vượt xa khả năng chi trả của đại bộ phận người dân, Bộ Xây dựng đang khẩn trương hoàn thiện dự thảo Nghị quyết của Chính phủ về thí điểm phát triển nhà ở thương mại giá phù hợp.
Chiều 03/3, tại xã Mỹ Thái, Công ty Cổ phần Thép Việt Úc phối hợp với UBND xã Mỹ Thái (tỉnh Bắc Ninh) long trọng tổ chức Lễ khởi công Dự án đầu tư xây dựng và kinh doanh kết cấu hạ tầng Khu công nghiệp Mỹ Thái.
Bác sĩ (BS) Đỗ Doãn Bách - Bệnh viện Bạch Mai Hà Nội luôn tâm niệm, phải học cách yêu thương con người trước khi trở thành một BS, khi đó sẽ có vô vàn cách thức để cứu chữa người bệnh.
Theo Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan, ngôi nhà chung ngành Y chứa biết bao trái tim, khối óc nhân ái, tài năng, luôn tràn đầy nhiệt huyết, tận tâm vì nghề, cùng nhau hướng tới mục tiêu nâng cao sức khỏe người dân cả về thể chất và tinh thần; Viết tiếp những kỳ tích của nền y học nước nhà.
Hơn 1.000 bạn trẻ TP Hồ Chí Minh tham gia các hoạt động ra quân Tháng Thanh niên 2024 chủ đề "Thanh niên xung kích tình nguyện vì cuộc sống cộng đồng".
Tối nay (26/2), tại Nhà hát Hồ Gươm (Hà Nội) sẽ diễn ra chương trình tôn vinh Thầy thuốc Việt Nam và trao giải cuộc thi viết "Sự hy sinh thầm lặng" lần VI.
Ngày 4/6, Tổng Bí thư Tô Lâm và Đoàn công tác Trung ương đã có buổi làm việc với Ban Thường vụ Tỉnh ủy Kiên Giang và Thường trực Tỉnh ủy An Giang về tình hình triển khai các nghị quyết, kết luận của Trung ương; công tác tổ chức bộ máy; quốc phòng, an ninh
Công an tỉnh Tiền Giang đang tiến hành điều tra, làm rõ vụ một chủ doanh nghiệp kinh doanh lúa gạo nghi bị lừa đảo trên không gian mạng với số tiền trên 420 tỷ đồng.
Gần 1 tháng nay trên tuyến tỉnh lộ 337 và Quốc lộ 279 đoạn từ xã Thống Nhất đến cảng Làng Khánh (TP Hạ Long), thường xuyên xuất hiện hàng chục xe tải lớn chở đất chạy rầm rập suốt ngày đêm, cuốn theo bụi mù mịt.
Chiều 17/3, Bộ Tư pháp tổ chức Hội nghị công bố quyết định của Thủ tướng Chính phủ về việc bổ nhiệm đồng chí Nguyễn Thanh Tú, Vụ trưởng Vụ Pháp luật Dân sự - Kinh tế giữ chức Thứ trưởng Bộ Tư pháp.
