--- title: "Những lưu ý khi ăn tôm bạn cần biết" avatar: https://cdn.baophapluat.vn/uploaded/images/2026/03/18/68028f6f-8b8c-4c30-9503-a97c323f49ea.jpg slug: nhung-luu-y-khi-an-tom-ban-can-biet-80803 url: https://phapluatplus.baophapluat.vn/nhung-luu-y-khi-an-tom-ban-can-biet-80803.html published_at: 11:45 12/08/2016 updated_at: 11:45 12/08/2016 authors: source: name: Báo Pháp Luật Việt Nam domain: baophapluat.vn type: press category: Thực phẩm sạch - Ẩm thực - Nhà hàng topics: - an toàn thực phẩm - Pháp luật plus - thực phẩm sạch - thực phẩm kỵ nhau - pháp luật Việt Nam - những lưu ý khi ăn tôm language: vi content_type: article --- # Những lưu ý khi ăn tôm bạn cần biết ## Tôm là món ăn ngon và giàu dinh dưỡng, tuy nhiên nếu ăn sai cách khi kết hợp tôm với những chất kỵ nó có thể gây nguy hiểm chết người. ###### [Khách tố sữa Milo có giòi, gây ngộ độc thực phẩm cho trẻ nhỏ](https://www.phapluatplus.vn/phap-luat-24h/khach-to-sua-milo-co-gioi-gay-ngo-doc-thuc-pham-cho-tre-nho-d20892.html "Khách tố sữa Milo có giòi, gây ngộ độc thực phẩm cho trẻ nhỏ") ###### [Đồng hành cùng thực phẩm sạch: Mô hình trồng rau sạch tại nhà](https://www.phapluatplus.vn/video/dong-hanh-cung-thuc-pham-sach-mo-hinh-trong-rau-sach-tai-nha-d20884.html "Đồng hành cùng thực phẩm sạch: Mô hình trồng rau sạch tại nhà") ###### [15 thực phẩm bắt mắt nên suy nghĩ trước khi ăn](https://www.phapluatplus.vn/thuc-pham-sach/15-thuc-pham-bat-mat-nen-suy-nghi-truoc-khi-an-d20958.html "15 thực phẩm bắt mắt nên suy nghĩ trước khi ăn") ###### [Không muốn đột tử, chớ dại kết hợp các thực phẩm này](https://www.phapluatplus.vn/thuc-pham-sach/khong-muon-dot-tu-cho-dai-ket-hop-cac-thuc-pham-nay-d20912.html "Không muốn đột tử, chớ dại kết hợp các thực phẩm này") ###### [Nhiều cơ sở nước uống đóng chai vi phạm an toàn thực phẩm](https://www.phapluatplus.vn/thuc-pham-sach/nhieu-co-so-nuoc-uong-dong-chai-vi-pham-an-toan-thuc-pham-d20897.html "Nhiều cơ sở nước uống đóng chai vi phạm an toàn thực phẩm") **Tin nên đọc** [](https://www.phapluatplus.vn/khach-to-sua-milo-co-gioi-gay-ngo-doc-thuc-pham-cho-tre-nho-d20892.html "Khách tố sữa Milo có giòi, gây ngộ độc thực phẩm cho trẻ nhỏ") [![](https://cdn.baophapluat.vn/uploaded/images/2026/03/18/b094a1d1-5fac-4bff-af2a-2a99ef8c7b77.jpg) ](https://www.phapluatplus.vn/khach-to-sua-milo-co-gioi-gay-ngo-doc-thuc-pham-cho-tre-nho-d20892.html "Khách tố sữa Milo có giòi, gây ngộ độc thực phẩm cho trẻ nhỏ") [Khách tố sữa Milo có giòi, gây ngộ độc thực phẩm cho trẻ nhỏ](https://www.phapluatplus.vn/khach-to-sua-milo-co-gioi-gay-ngo-doc-thuc-pham-cho-tre-nho-d20892.html "Khách tố sữa Milo có giòi, gây ngộ độc thực phẩm cho trẻ nhỏ") [](https://www.phapluatplus.vn/dong-hanh-cung-thuc-pham-sach-mo-hinh-trong-rau-sach-tai-nha-d20884.html "Đồng hành cùng thực phẩm sạch: Mô hình trồng rau sạch tại nhà") [![](https://cdn.baophapluat.vn/uploaded/images/2026/03/18/ca9dc9b1-9b6a-44ff-b2b2-6786ad64abb2.jpg) ](https://www.phapluatplus.vn/dong-hanh-cung-thuc-pham-sach-mo-hinh-trong-rau-sach-tai-nha-d20884.html "Đồng hành cùng thực phẩm sạch: Mô hình trồng rau sạch tại nhà") [Đồng hành cùng thực phẩm sạch: Mô hình trồng rau sạch tại nhà](https://www.phapluatplus.vn/dong-hanh-cung-thuc-pham-sach-mo-hinh-trong-rau-sach-tai-nha-d20884.html "Đồng hành cùng thực phẩm sạch: Mô hình trồng rau sạch tại nhà") [](https://www.phapluatplus.vn/15-thuc-pham-bat-mat-nen-suy-nghi-truoc-khi-an-d20958.html "15 thực phẩm bắt mắt nên suy nghĩ trước khi ăn") [![](https://cdn.baophapluat.vn/uploaded/images/2026/03/18/db0e76b4-1e49-458b-8cd9-e876534b5f53.jpg) ](https://www.phapluatplus.vn/15-thuc-pham-bat-mat-nen-suy-nghi-truoc-khi-an-d20958.html "15 thực phẩm bắt mắt nên suy nghĩ trước khi ăn") [15 thực phẩm bắt mắt nên suy nghĩ trước khi ăn](https://www.phapluatplus.vn/15-thuc-pham-bat-mat-nen-suy-nghi-truoc-khi-an-d20958.html "15 thực phẩm bắt mắt nên suy nghĩ trước khi ăn") [](https://www.phapluatplus.vn/khong-muon-dot-tu-cho-dai-ket-hop-cac-thuc-pham-nay-d20912.html "Không muốn đột tử, chớ dại kết hợp các thực phẩm này") [![](https://cdn.baophapluat.vn/uploaded/images/2026/03/18/9c55d30e-3a34-4550-8cf0-abec988b7f9b.jpg) ](https://www.phapluatplus.vn/khong-muon-dot-tu-cho-dai-ket-hop-cac-thuc-pham-nay-d20912.html "Không muốn đột tử, chớ dại kết hợp các thực phẩm này") [Không muốn đột tử, chớ dại kết hợp các thực phẩm này](https://www.phapluatplus.vn/khong-muon-dot-tu-cho-dai-ket-hop-cac-thuc-pham-nay-d20912.html "Không muốn đột tử, chớ dại kết hợp các thực phẩm này") Tôm rất giàu đạm, canxi, photpho, acid béo không cholesterol và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể... Ăn tôm thường xuyên sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và củng cố hệ xương khớp... ![Tôm là một trong những thực phẩm giàu đạm, canxi....](https://cdn.baophapluat.vn/uploaded/images/2026/03/18/2c4cdf46-80da-4c56-994b-3766c10bfeaf.jpg) Tôm là một trong những thực phẩm giàu đạm, canxi.... Tuy nhiên, không phải cứ ăn tôm là tốt. Nhiều trường hợp sai lầm khi ăn tôm đã vô tình gây hại cho sức khỏe, thậm chí có trường hợp đã tử vong do ăn tôm sai cách. Dưới đây là những lưu ý khi ăn tôm bạn cần tránh: **_Tôm kỵ táo tàu_** Táo tàu dinh dưỡng rất cao, có thể trị các bệnh phụ khoa như kinh nguyệt không đều, băng huyết, huyết trắng nhiều, nhưng táo tàu ăn chung với tôm sẽ trúng độc, cho nên tránh ăn chung. **_Tôm kỵ trái kiwi_** Kiwi mịn, nước nhiều, thơm mát, chua ngọt vừa phải, dinh dưỡng rất phong phú. Nhưng ăn chung với tôm không tốt cho cơ thể, cho nên chú ý không ăn chung. **_Tôm kỵ ớt_** Nhiều người có thói quen khi ăn tôm rim, hay tôm luộc đều cho chút ớt vào ăn mới ngon, nhưng nếu ăn chung không những sẽ làm thấp giá trị dinh dưỡng của tôm mà còn gây trúng độc, cho nên tốt nhất đừng ăn chung. **_Tôm kỵ khổ qua (mướp đắng)_** Khổ qua chứa rất nhiều vitamin C, mà tôm ăn chung hoặc ăn sau 2 tiếng với thức ăn nhiều vitamin c sẽ gây trúng độc. **_Tôm kỵ trái oliu_** Oliu chứa dinh dưỡng phong phú, ăn tươi có lợi cho sức khỏe cơ thể, đặc biệt là chứa rất nhiều calcium, giúp trẻ phát triển xương. Nhưng oliu kị tôm, ăn chung sẽ gây trúng độc. ![Cả tôm và dầu oliu đều là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, tuy nhiên, khi kết hợp chúng với nhau sẽ thành chất độc gây hại cho cơ thể.](https://cdn.baophapluat.vn/uploaded/images/2026/03/18/39d516fb-5258-4338-b378-53af14db01ba.jpg) Cả tôm và dầu oliu đều là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, tuy nhiên, khi kết hợp chúng với nhau sẽ thành chất độc gây hại cho cơ thể. **_Tôm kỵ súp lơ_** Giống như khổ qua, súp lơ cũng là thức ăn có hàm lượng vitamin c rất cao, cũng không thể ăn chung với tôm. **_Không ăn tôm khi bị ho_** Ăn tôm khi đang bị ho sẽ khiến bệnh càng nặng hơn bởi hệ hô hấp của những người đang bị ho rất dễ phản ứng với vị tanh từ tôm, khiến tình trạng ho sẽ dai dẳng lâu khỏi. Trường hợp nếu bị ho do dị ứng, bạn nên kiêng tôm cho đến khi tình trạng ho chấm dứt, vì đôi khi hiện tượng ho có thể do hậu quả của dị ứng thực phẩm. **_Tôm kỵ mầm tỏi_** Tôm với mầm tỏi cũng kị nhau. Cho nên phải chú ý, tránh ăn chung tôm với mầm tỏi.